Nudel Diät

Die Nudel Diät

Abnehmen mit NudelnAus dem Namen der Nudel Diät lässt sich schon schließen, was das Hauptnahrungsmittel ist: Nudeln. Entgegen der weitverbreiteten Meinung machen Nudeln nicht dick, es ist meist nur die Soße, die sehr kalorienhaltig ist. Vor allem Sahnesoßen gelten als Dickmacher. Auch gilt bei der Nudel Diät: Die Menge ist entscheidend. Wer kiloweise Nudeln verzehrt, wird sicher auch nicht abnehmen können. Auch für Abwechslung ist gesorgt: Es gibt so viele Sorten von Nudeln, dass bestimmt keine Langeweile aufkommt.

So funktioniert die Nudel Diät

Einiges ist zu beachten bei der Nudel Diät: So sollte es nur noch Vollkornnudeln geben, denn diese schmecken gut und machen außerdem schnell satt. Ein Tag mit der Nudel Diät könnte also folgendermaßen aussehen: Zum Frühstück ein Müsli, zum Mittagessen Nudeln und zum Abendessen Nudeln. Natürlich mit Soße. Allerdings gibt es auch hier einige Einschränkungen, denn für die Soße sollten so z.B. fettarme Milch anstatt von Sahne verwendet werden. Auch Fertigsoßen sind nicht zu empfehlen. Käse sollte auch vermieden werden. Aber dadurch muss der Geschmack nicht zu kurz kommen: Durch viele (frische) Kräuter kann man den Soßen Pfiff verpassen, und hat so ein köstliches Essen. Sogar gegen einen Nudelsalat ist nichts einzuwenden, allerdings nur ohne Majonäse!

Vorteile der Nudel Diät

Die Nudel Diät ist leicht durchführbar, sogar für die ganze Familie. Auch für Berufstätige ist sie gut geeignet, denn die Nudeln können einfach in die Arbeit mitgenommen werden und in der Mikrowelle aufgewärmt werden. Weil die Nudel Diät auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt ist, ist nicht mit Mangelerscheinungen zu rechnen.

Nachteile der Nudel Diät

Die Nudel Diät ist eine Monodiät, das heißt, sie sollte nicht über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden sollte. Auch der Hinweis, dass Sport eine wichtige Rolle im Abnehmprozess spielt, fehlt bei der Nudel Diät vollkommen.

Die Nudel Diät ist geeignet für…

Wer eine dauerhafte Methode sucht, um abzunehmen, dem ist die Nudel Diät nicht zu empfehlen.